为进一步推动全民健身理念落地，丰富社区学生课余体育生活，2024年11月6日，体育保健与运动医学系王兆克、余黎霞两位教师走进学生社区，为学生带来一场别开生面的八段锦与跳绳指导活动。
活动现场，体育老师首先针对“八段锦”展开教学。从“两手托天理三焦”到“调理脾胃须单举”，老师逐式拆解动作要领，结合生动的讲解和标准的示范，纠正学生们的站姿、手势与呼吸节奏，帮助大家理解每一个动作对身体的锻炼意义，让原本略显枯燥的传统功法变得通俗易懂。
随后的跳绳指导环节，老师根据学生的年龄和运动基础，分为基础组与提升组进行教学。基础组侧重规范跳绳姿势、掌握正确发力技巧，避免运动损伤；提升组则教授双摇、交叉跳等进阶动作，并组织趣味跳绳小游戏，充分调动学生的参与热情。现场欢声笑语不断，学生们在反复练习中提升了跳绳技能，也感受到了运动的快乐。